インターバル・トレーニングとか。

2012/10/31(Wed)

今日、うちで台所の打ち合わせが終わって
しばらくしたら所長さんと職人さんは帰らはって
Darlinとお茶してたの。

ジツは
今日ばかりは早々にお帰り戴き
もう一度布団にダイブしたいなぁと思いながら。


寝てなくて
寝てなくて
おまけに昨夜飲み過ぎて
気がついたらわけのわからない県で目が覚めて
今日血ヘド吐いておっきした。

シャジュー・リバーが見えますん。


ふたりきりになると
相も変わらず走る話をしてくるDarling.
だーりんってw70歳やろw (プ笑い したら瞬殺されんで?
フルマラソン2時間20分選手やでwwwなにそれwwwwww


きのう得意気に
むん子らに言い放った言葉が口から出る。
あたい、制限時間内に一歩も走らずゴールしてやんよ!的な。


Darling 「今すぐ着換えろ」





ちょっと表出ろ、と連れて来られたのは
徒歩数分の総合公園。

「軽く一周走ってみろ。軽くジョグでいい」

今日は具合が


フォームを直される
呼吸の仕方も指摘を受ける

「俺がな、あれこれ言うのは
みゆみゆがいいもの持ってるからなんだよ」


そんなこと知りません
どうでもいいっす
てかドコで知ったんだよ

過去上司だった方。
そんな話、酒飲んでも今まで一度もしたことがなかったのに。

100Kmウォークの話をして
カラダを触られただけだよw



その後、
200mインターバルをやらされる

oh…
インターバル・トレーニングなんて…
ハイスクールの部活以来です…


ああ、
短距離は100mインターバルだった。
真夏の炎天下
100mダッシュ
100mジョグ
100mダッシュ
100mジョグ
 ・
 ・
 ・
 ・
エンドレス
エンドレス


ものっくそキツかった。
これだけは今すぐ部活やめたるわってタオル叩きつけるくらいキツかった。
ああ、
100間坂登りっていう
学校の裏山を掛け上がるって練習も
負けず劣らず地獄だったなぁ…



そんなこんな
200mインターバル。

普通に200mなんて走れん。
今や100mだってムリやねん。
これをインターバル。
意味がわからん。


「半歩前に出せ!」

ヒャイッ!


「後ろに蹴るな!」

ヒャイッ!


「あごを引け!」


ムリですさけがでます!!!!!!







死ぬかと思った


70歳男子に
逝かされました
さようなら


「当分アスファルトの上走るの禁止な」

言われなくても走りません


前方展開。

2012/09/06(Thu)

前方展開の動画を探していたら
おもしろいものがでてきたので。

Photo by まじまん。
      with Shoko.



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2-61b.jpg



うん、
わたしShokoにはギャハハハwwwって笑われても
なんもこたえんわw



【前方展開】




ラストのほうでちょろっと。


ああ、
バカさいこー★


夏の終わり。

2012/09/01(Sat)

江ノ電に乗ったら
先頭車両の一番前に行くべき。

もれなくパノラマ大の絶景が見れる。


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言葉を失くすとはこの瞬間。

江ノ電がニッポン一好きな電車です。
駅員の制服も電車業界ではトップクラス。(で好き)




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来たよ。
由比ヶ浜




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海岸近くのカフェバーで
気付けのジントニックを。

おなかは空いてないけど
起きてからなにも食べずに飲むのまアレかなとハンバーガーも。

でかっ。
見ただけで胸がやけそう。
実際この後胸が焼けまくった。




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きたよ
わたしの、夏。


夏、始めるよ!





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みゆち 「やーん!きもちいー!」

みゆち 「気持ちいいなー!」(パシャパシャ)

みゆち 「やだ!なにすんの!」

みゆち 「あはははは!」

みゆち 「もぅ~!ばかぁ!」(ぷぅ~)




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みゆち 「あっまてよ」

みゆち 「あははははっ☆あははははっ☆」

みゆち 「おいまてってば」

みゆち 「やーだー☆」


みゆち 「このーつかまえちゃうぞー☆捕まえたらキスしちゃうからなー」

みゆち 「じゃあつかまえられたらね!わたしをつかまえてみて!」


みゆち 「まてよーまてまてー」

みゆち 「やーだー☆」

みゆち 「あはははーまてってばー」





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みゆち 「つかまえた」





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みゆち 「ほんとに…するの?キス…」

みゆち 「黙って」





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アタシ、
ヒトナツの
忘れられないケイケンをしたの。

カレのクチビルは柔らかくて
でも触れ合ったのはほんの一瞬で


初めてのキスはちょこっとうん子のあじがした。
きのう…二郎でもしたのかな?

アタシ、
カレともっと繋がりたい…っておもった。


           【2012ナツのケイケン/完】




これをやっていて思った。

あー、
こんなんやった。
前にも同じことやったことがあるわ


あ、
あったわ。



やっている時は全力なんやけどな、
ふと素に返ると
お茶目なジブンにクスっとする。

だってこれ
独りできゃっきゃ言いながら自メ撮りしてるんやで。



夏の由比ヶ浜。
海水浴場。
人がいっぱいやねん。
家族や恋人、仲間らと一緒に砂浜で夏の終わりを謳歌している。


その中一人でいろんなポーズをキメながら
はたまた表情までキメながらカシャッ★カシャッ★カシャッ★ってね。

自然とわたしの周りから人が居なくなったわ。


なんだおまえら
ダチやナオンがおらんとナツひとつ楽しめへんの?
これだからシロウトは困るわ。
プロはいつどんな状況でも一人で何でも楽しめるんやで?


こういうのをな、
ソロ充(ソロで充実出来る、デキる人)って言うんやで。




で、
まぁ、
さっきも言ったようにいろんな人がおるわけ。


海を見ながら指を絡ませる恋人達
普段見たら完全に心折れそうなシチュやけど
まぁ、夏だしね、恋の一つもしたいよね、と寛大なおもいになる。


音楽垂れ流しながら酒を飲んで
ウェーイwwwwwwwwwってやってるリア充の集団。





はは、
夏だもんね。
ウェーイwwwwwwwwwとも言いたくなるよね。
わかるわかる。
少し離れた波打ち際で
ナマ着替えをしたり独り遊びしているしょうじょをツマミにしたら酒もうまいですよね?
超ガン見されてる(テヘッ/////


そんなんどってことないっつーの。伊達にソロ充の第一線におらんわw




こん時、Shokoからデンワが掛かってきた。


Shoko 「みゆきちゃんなにしてんのー?」


えっ?
由比ヶ浜だけど?
ナツしてんの。

え、
カッコいい?
そかな?
ん、
まあ
平たく言うと海水浴みたいな?

ん?
ひとり。
ひとりやでひとり。

そうだよ湘南だよ。
そうひとりひとり。
江ノ電できたの。


Shoko 「ギャハハwwwwwみゆきちゃんウケる~!マジウケるんですけどーーー!!!」



大丈夫だ
イマサラShokoに笑われたくらいじゃなんともないわw





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おまたのおひげー!


ん、楽しかった★
ちゃんと夏を終わらせられた。
帰るお。


でも藤沢で寄り道。
一杯やっていきたい店がある。
http://www.alfoo.org/diary26/miyu_p/index.php?page=1770


と思ったら
日曜で閉まってたしー!


絶望に苛まれながらふらふら歩く。
そこで目に飛び込んできたお店の看板の 【おひとり様飲みセット 1500えん】


「すみません、おひとり様飲みセットください」



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ハートランドのビールに
たこのマリネ、鴨のロースト、
パテ・ド・カンパーニュ(だったかな)、カマンベールチーズ、
どれもひとつひとつがちゃんとおいしい。



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それにトマトソースのペンネがついて1500えん。
すてき♡

ジントニックとチーズの盛り合わせは別オーダー。




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しかもね、ここんちのてんちょーの戸村さんと
料理人絶賛修業中のれいとくんが最高すぎた。


戸村さんがおもしろいことを仰る。


「聞いてやってくださいよ。こいつ(れいとくん)、
男一人でサーティワンのアイス食べに行くんだって」

「ちょっと恥ずかしいよね?」



わーっつ?
なに言ってらっしゃるのこの方。
アイスって一人で食べるものじゃないの?

しかも一人アイスが恥ずかしかったら、きょうのわたしはどうなるんだよおおお!

二人に今日のうpをお見せしながら始終を話す。
そしてソロ充がいかに素晴らしいかをとくと話す。


「トモダチ?カレシ?
生ぬるいこと言ってちゃだめだおwwwwwww」
(酔っぱらっています)




そんな時
すまふぉんでむん子のサイト見て、さおりの誕パをしていることを知る。

えー
なんだよあいつー
今日絶賛「昼から飲もうぜ」って誘われてたけどさー

さおりにおたおめテルテル。
その後むん子に代わってもらって文句言う。


みゆち 「わたしむん子に、さおりのバースデーが近いから誕パしようってメールしたやんね?」
みゆち 「さおり来るって聞いてないし?」
みゆち 「やっちゃうー?そこ誕パやっちゃうー?」

むん子 「だから今日来いって言ったじゃんかー。メールは見てないお」

みゆち 「きよしに代わってよ」
さおり 「今歌ってるし」
みゆち 「わかったお」




電話を切ったら戸村さんがボソっと言った。


「あの…ごめん、聞くつもりはなかったけど聞こえちゃって…」

「知らないとこでトモダチが誕パって、ぶっちゃけキッツイですよね…」



wwwwwwwwwwwwwww



例えそんな目に合ったとしても
ソロ充なんともないねんけどな、

それを第三者に指摘されるって
けっこーキッツイもんがありますね。



指を絡ませるカップルも、リア充のウェーイwwwwも
Shokoのギャハハ!もなんでもなかったけど
この一言で危うくココロの翼折れかけたわ。ぶっねー!まじぶっねー!


そんなこんなでさおちゃんおたおめ!
素敵なレィディになってね!




一緒に写メろー!ってことになって
れいとくんと。

隣に来たれいとくん、

「何してもいいですか?」

お、おう…いいぜ


DSC_6269.JPG

見てくださいこの完全に我を忘れた顔wwwwwwwww


れいとくんは
料理人じゃなくてホストになるべきだとおもう。
わたし
藤沢のクラブまで週二で通うわ。
ピンドンも入れる。

いやもう実際
酒がすすむすすむwwwwwww
(シャンパン入りました)

しかも彼、
年を聞いてみれば18さいだっていうじゃないの…
おじさん、熱いものが滾ったわ…
いや、おじさん16さいだけど。



さらには
お隣(と言っても3席ほど開いてた)の方から

「あちらの女性へ」


DSC_6283.JPG


ワインのプレゼントきたこれ

ああもう愉快愉快wwwwハッピニュウイヤァwwwwwwwww


ああ、いいお店でした。
お昼のハンバーガーのせいでほぼお酒しか飲んでなかったけど
ちゃんとしたイタリアンのお店なんです。
Eurobar Matera

次はちゃんとお料理食べに来ますね。


しかもてんちょーには
ちょっとくやしいおもいをいさせられたので
次回は絶対イケメンを連れてドヤ顔でいきたいとおもう。

→こののち、うちからユイガハマーまで115km歩いたお話もあるよ!



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